تبلیغات
تناسب اندام - چربی سوزی شکم وپهلو

ورزش(شادابی و سلامتی جسم و روح)


Admin Logo
themebox Logo
ورود به چت روم
تاریخ:جمعه 7 تیر 1392-05:30 ب.ظ

چربی سوزی شکم وپهلو

بهترین حرکات ورزشی جهت آب کردن چربی شکم و کمر و پهلو + تصویر

بهترین حرکات ورزشی جهت آب کردن چربی شکم و کمر و پهلو + تصویر


از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم، کمر و پهلوها




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


سلام
شنبه 12 مهر 1393 02:16 ب.ظ
خیلی سخته
سه شنبه 25 شهریور 1393 12:57 ب.ظ
تشکر تشکر از لطف و محبت شما
علی شاهین
سه شنبه 6 اسفند 1392 12:10 ب.ظ
ممنون خیلی سایت خوی دارید ولی این حرکات ممکنه به مرور زمان دچار کمر درد شود چون من خودم 1 ساله رزش حرفه میکنم لطفا راهکار های دچار نشدن به این عارض رو هم بگید ممنون
بیتا
سه شنبه 29 بهمن 1392 07:13 ق.ظ
خیلى عالیه دستتون درد نكنه آدم لذت میبره وقتى افراد مفید و با لیاقتى چون شما میبینه همواره موفق باشین مرسى از وبلاگ مفیدتون
sokot
جمعه 22 آذر 1392 03:04 ب.ظ
با سلام و خداقوت.وبلاگ جالبی دارید. و عکسهاتون خیلی به دردم خورد.موفق باشید
Rodi
پنجشنبه 21 شهریور 1392 11:38 ب.ظ
fogholadeand :)
اذر
پنجشنبه 3 مرداد 1392 04:46 ب.ظ
سلام تصاویر خیلی خوب و گویا بود فقط اینکه باید چند ست چند تایی زده بشن و به ازای هر کیلو اضافی وزن؟ و اینکه منکه تند تند به گرفتگی عصب سیاتیک دچار میشم کدوم برام خوب یا مضره ممنون
رز اسکای
جمعه 7 تیر 1392 10:02 ب.ظ
سایت سرگرمی رز اسکای از شما دعوت می کند که یک روز خوب و سرگرم کننده

ای را در سایت ما داشته باشید ما با حضورم گرم شما پیشرفت می کنیم پس لطفا

نظرات خودتون را در پیشرفت سایت درج کنید همچنین برای حمایت از سایت ما,ما را

در گوگل با نام رز اسکای سرچ نمایید

همچنین بزودی مسابقه ای برای شما بازدید کننده محترم برپا می کنیم که سعی

می کنیم جوایز خوب برای شما از جمله کارت شارژ 10000 تومانی در نظر گرفته ایم

در ضمن می توانید ما را در وبلاگ خودتون با اسم سرگرمی لینک کنید تا از سایت ما

نیز حمایت کامل کنید

skyrose.ir

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.