تبلیغات
تناسب اندام - پل تک پا بر روی صندلی

ورزش(شادابی و سلامتی جسم و روح)


Admin Logo
themebox Logo
ورود به چت روم
تاریخ:شنبه 7 خرداد 1390-11:46 ب.ظ

پل تک پا بر روی صندلی

مطابق تصویر پا را روی صندلی قرار داده باسن خود را تا جایی که میتوانید بالا و پایین بیاورید تا وقتی که احساس سوزش در ران و باسن کنید میتوانید این تمرین را ادامه دهید.(تقویت باسن و ران)













داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


How can we increase our height?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 06:40 ق.ظ
Great post! We will be linking to this great article on our website.
Keep up the great writing.
brightpuikhrqphp.wordpress.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 12:14 ب.ظ
I am curious to find out what blog system you are utilizing?
I'm having some small security issues with my latest website and I'd like to find something more safeguarded.
Do you have any solutions?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر