تبلیغات
تناسب اندام - تمرین برای سوزاندن چربیهای شکم

ورزش(شادابی و سلامتی جسم و روح)


Admin Logo
themebox Logo
ورود به چت روم
تاریخ:جمعه 20 خرداد 1390-02:04 ق.ظ

تمرین برای سوزاندن چربیهای شکم

ترکیبی از حرکات اسکات*پرش*بلند کردن پا به سمت پهلو راست وچپ تکرار این تمرین 10 می باشد. این تمرین به علت اینکه در آن پرش وجود دارد چربی بیشتری میسوزانید (افزایش اکسیژن)




























داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


sabaaa
جمعه 29 مهر 1390 06:15 ب.ظ
mamnoooooooooon :* :* :*
آزاد
جمعه 20 خرداد 1390 08:29 ب.ظ
جواد ضحاک را کشتند . همان هایی که خبرنگار سر می برند ، مکتب می سوزانند ، اسید می پاشند و سرزمین ویران می کنند اینبار ضحاک را به قتل رساندند. ضحاک ، رئیس شورای ولایتی بامیان ، بامیانی که مردمانش به ناچار سرک ها را کاهگل کردند و چراغ شبانه شان ، ماه تابان شد .
بامیان ، زادگاه بودایی که از شرم فروریخت باز باید مرگ ضحاک را به عزا بنشیند ! چرا که طالبان افغان، تحمل پذیرش انسانهایی که از قوم “وزین پشتون” نیستند را ندارد .

چشمه ریگی | http://blog.cheshmehregi.com
فریبا
جمعه 20 خرداد 1390 07:54 ب.ظ
http://www.oxinads.com/?i=64112

قرار دادن تبلیغات کلیکی در وبسایت با در آمد مناسب برای شما
mousavi
جمعه 20 خرداد 1390 08:51 ق.ظ
با عرض سلام و احترام خدمت شما دوست عزیز و گرامی.

وبلاگ زیبا و پرمحتوایی داری...همیشه پایدار و خوشبخت باشی

خوشحال میشم قدم رنجه نموده و از وب سایت بنده نیز دیدن نمایید و از خدمات آنلاین ومطمین آن در تهیه نیاز کارت شارژ خود و عزیزانتان استفاده کرده و از جوایز ان نیز به پاس حسن نیت تان برخوردار گردید.
از خداوند متعال بهترین ها رو واسطون آرزومندم.
در صورت صلاح دید منت گذاشته ولینک آدرس ما رو در وبلاگ زیبایتان قرار دهید.

By Best Regards 4U.
samira mousavi

www.sharger.ir
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر