تبلیغات
تناسب اندام - 7تمرین برای داشتن شکمی صاف و زیبا

ورزش(شادابی و سلامتی جسم و روح)


Admin Logo
themebox Logo
ورود به چت روم
تاریخ:شنبه 14 خرداد 1390-05:25 ب.ظ

7تمرین برای داشتن شکمی صاف و زیبا










































داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


https://jamasiller.wordpress.com/2015/03/28/do-you-really-understand-heel-soreness-2
سه شنبه 2 خرداد 1396 02:45 ق.ظ
Wow, marvelous blog layout! How lengthy have you been running a blog for?
you make running a blog glance easy. The overall look
of your website is magnificent, let alone the content material!
BHW
پنجشنبه 24 فروردین 1396 01:44 ق.ظ
Appreciate the recommendation. Will try it out.
sabaaa
جمعه 29 مهر 1390 06:36 ب.ظ
سلام
منم سئوال ساراجون رو داشتم
برای چربی سوزی/در روز چند بار باید زد؟

------------

یه سئوال دیگه هم داشتم

من 20 كیلو كم كردم و باید 6كیلو دیگه هم كم كنم اما بدنم خیلی شل شده:(

بیشتر هم سینه م ...شما چه ورزشی رو پیشنهاد میكنید؟

ممنون:* :*
sara
سه شنبه 15 شهریور 1390 06:12 ب.ظ
با سلام وتشکر
میخواستم بدونم تعداد تکرار و ست های هرکدوم ازین حرکات چگونه است؟؟
ممنوم
پاسخ افسانه مظلومی : سلام.کدام حرکات؟
برای عضله سازی یا چربی سوزی؟
amin
دوشنبه 30 خرداد 1390 07:40 ب.ظ
با عرض سلام خدمت شما:
من از وبلاگ شما بازدید کردم و از بعضی مطالب آن استفاده کردم.
از شما و زحماتتان برای طراحی این وبلاگ متشکرم.
شما می توانید به وبلاگ من سری بزنید تا در صورت تمایل لینک کنیم.
وبلاگ من را به نام (شارژ رایگان موبایل) لینک کنید.
آدرس وبلاگ: www.siid.mihanblog.com
با تشکر
(امین)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر